可在育苗箱中设置加热器，保持温度恒定。总体来说，青瓜的育苗时间为种子播种后约7-10天出苗，移栽时间为苗期2-3片真叶时。在育苗过程中，要注意温度、湿度、光照等环境条件的控制，及时给予适量的水分和营养供应，以促进青瓜的健康生长。
青瓜的育苗方法和时间管理主要包括以下几个步骤：
1. 种子处理：将青瓜种子泡水浸泡数小时，然后将种子捞出沥干备用。
2. 培育介质：选择透气性好、保水性强的培育介质，如腐殖土、蛭石土等，适量添加有机肥料和矿质肥料。
3. 播种：将处理好的种子均匀地撒在培育介质上，稍微覆盖一层薄土，保持湿润。
4. 温度管理：青瓜喜温暖湿润的环境，理想的生长温度为20-30摄氏度，最低不得低于15摄氏度。可在育苗箱中设置加热器，保持温度恒定。
5. 光照管理：青瓜需要充足的光照，可以放在室外阳光充足的地方或使用人工光源照明，每天保持10-12小时的光照。
6. 水分管理：保持培育介质的湿润程度，避免过干或过湿。可通过喷水器或微喷头加湿。
7. 肥料施用：在青瓜出现真叶时，可以适量施用氮、磷、钾等营养元素丰富的肥料，促进其生长。
8. 移栽：待青瓜苗长至2-3片真叶时，选用适宜的苗龄进行移栽，将苗期留在每株1-2片颐和真叶的苗龄最好。
总体来说，青瓜的育苗时间为种子播种后约7-10天出苗，移栽时间为苗期2-3片真叶时。在育苗过程中，要注意温度、湿度、光照等环境条件的控制，及时给予适量的水分和营养供应，以促进青瓜的健康生长。