苘蒿是一种一年生或二年生草本植物，高度一般在50-150厘米之间，叶子较大且较宽，呈倒卵形，叶片上没有绒毛。苘蒿富含钙、铁、维生素A等营养物质，有活血止痛、清热解毒等功效，常被用作蔬菜食用。
芦蒿和茼蒿，又叫苘蒿和芦蒿，是指两种不同的植物，有以下区别：
1. 科属不同：芦蒿和苘蒿分属于不同的科和属。芦蒿属于菊科芦蒿属（Artemisia），而苘蒿属于禾本科苘属（Chenopodium）。
2. 外观特征不同：芦蒿是一种多年生草本植物，高度可达1-2米，叶子细长且灰绿色，叶片上有白色绒毛。茎和叶都含有较多的挥发油。苘蒿是一种一年生或二年生草本植物，高度一般在50-150厘米之间，叶子较大且较宽，呈倒卵形，叶片上没有绒毛。
3. 生长环境不同：芦蒿多生长在河谷、湖泊、沼泽等湿润的环境中；苘蒿则适应性较强，可以在干燥的环境中生长，通常分布在草地、道路旁边等地方。
4. 营养价值和用途不同：两者的营养价值和用途也不同。芦蒿富含维生素C、维生素E、维生素K等营养物质，具有清热解毒、平喘祛痰、消炎抗菌等功效。苘蒿富含钙、铁、维生素A等营养物质，有活血止痛、清热解毒等功效，常被用作蔬菜食用。
需要注意的是，在不同地区，可能对这些植物的称呼略有不同，可能存在混淆的情况。