3.茄子：含有丰富的纤维和抗氧化物质，有助于消化系统健康，还具有护肝和降低胆固醇的作用。
茄科植物是指属于茄科（Solanaceae）植物科的一类植物，包括了很多植物种类，以下列举一些常见的茄科植物：
1. 番茄（学名：Solanum lycopersicum）
2. 辣椒（学名：Capsicum annuum）
3. 茄子（学名：Solanum melongena）
4. 马铃薯（学名：Solanum tuberosum）
5. 灯笼椒（学名：Capsicum frutescens）
6. 红薯（学名：Ipomoea batatas）
7. 哈乐巴（学名：Withania somnifera）
8. 龙葵（学名：Datura stramonium）
9. 曼陀罗（学名：Mandragora officinarum）
10. 黄杨（学名：Taxus chinensis）
茄科植物中有些植物具有药用价值，以下列举一些常见的具有药用价值的茄科植物：
1. 番茄：富含抗氧化物质，可降低心脏病和癌症风险，有助于眼睛健康。
2. 辣椒：含有对于促进新陈代谢和减肥有益的辣椒素成分，还具有镇痛和抗炎作用。
3. 茄子：含有丰富的纤维和抗氧化物质，有助于消化系统健康，还具有护肝和降低胆固醇的作用。
4. 马铃薯：提供丰富的维生素C、维生素B6和钾，对于维持神经和心脏功能有益。
5. 哈乐巴：被广泛用于中药，用于提高免疫系统功能、抗炎和镇静。
6. 龙葵：具有镇痛、解热和抗菌作用，但也有毒性，需慎用。
7. 曼陀罗：传统上用于镇痛和麻醉，但同样具有高毒性。
8. 黄杨：树皮和叶子可提取出黄杨碱，是一种抗癌物质，也可用于心脑血管疾病的治疗。