要均匀地撒在底材表面，并保持一定的湿度。温度控制在适宜的范围内，一般红虫对温度要求不高，适应性较强。通常每隔2-3天添加新的食物，并清除废弃物。把红虫慢慢推至一侧，清理底部的废弃物，然后收集红虫。
养殖红虫是一项简单且经济高效的养殖方式，以下是一种基础的红虫养殖方法的视频教程：
1. 准备养殖容器：选择一个透明、有通风孔的容器作为养殖箱。可以使用塑料箱、玻璃容器或者特制的红虫养殖盒。
2. 准备底材：放入养殖容器的底部，可以选择腐叶土、厨余垃圾、木屑等松散、透气性好的有机废料。
3. 添加红虫：购买一批红虫，并将其均匀撒在养殖容器中。
4. 提供食物：红虫主要以有机废料为食，可以添加厨余垃圾、菜叶、果皮等作为它们的食物源。要均匀地撒在底材表面，并保持一定的湿度。
5. 管理湿度和温度：保持养殖箱内的湿度适宜，可以根据红虫的需要适当喷水。温度控制在适宜的范围内，一般红虫对温度要求不高，适应性较强。
6. 定期换食：根据红虫的食量和废料分解的速度，定期更换食物。通常每隔2-3天添加新的食物，并清除废弃物。
7. 收获红虫：在养殖箱内添加新食物后，红虫往上移动，可以利用这个特点来收获红虫。把红虫慢慢推至一侧，清理底部的废弃物，然后收集红虫。
这只是一个简单的红虫养殖视频教程，具体的步骤和技巧还需要根据实际情况进行调整。为了获得更多详细的信息，建议您在网上搜索更多的红虫养殖视频教程，或者咨询养殖专家。