红果仔可以吃吗 红果仔功效

杨梅富含维生素C、纤维素、矿物质等营养物质，有助于增强免疫力、促进消化、预防贫血等功效。此外，杨梅还具有抗氧化、抗菌、抗癌等作用。因此，红果仔即杨梅可以作为一种健康的水果进行食用。

红果仔是指杨梅。杨梅是一种常见的水果，可以食用。杨梅富含维生素C、纤维素、矿物质等营养物质，有助于增强免疫力、促进消化、预防贫血等功效。此外，杨梅还具有抗氧化、抗菌、抗癌等作用。因此，红果仔即杨梅可以作为一种健康的水果进行食用。